Psicóloga São José do Rio Preto
Renata Galli Barbosa

Sobre a psicoterapia de abordagem psicanalítica

Nosso inconsciente não é um fantasma ou um monstro que habita em nós. Ele somente pode ser tão desconhecido que determina nossa forma de ser, agir e sentir, sem que nos apropriemos um pouco de nós mesmos. Por vezes, nos sentimos à deriva, como um barco perdido e sem controle, o que geralmente causa sentimentos de desvalia, impossibilidade de mudanças, desesperança, intolerância às mínimas frustrações, baixa autoestima e descrença em si mesmo. Isso significa que nem sempre temos acesso consciente a aspectos muito importantes de nossa personalidade e repetimos situações dolorosas todas as vezes que passamos por situações parecidas em nossas vidas.

A psicoterapia de abordagem psicanalítica está diretamente relacionada a aspectos do nosso inconsciente, o desconhecido que habita em nós. Nesta abordagem psicoterapêutica, acreditamos que existem dentro de nós, em nossa história de vida, sentimentos que não puderam ser elaborados, causando dificuldades emocionais que podemos julgar insuperáveis. Situações do presente também podem ser traumáticas e dolorosas, pegando-nos de surpresa, como um luto, uma separação ou um acidente. Até mesmo podemos apresentar dificuldades de sentir e expressar afetos prazerosos, como amor, afeto, ligações saudáveis com as pessoas e sentimentos de bem-estar com nossa forma de ser. Aqui também temos um ponto importante: como lidamos com os aspectos agressivos que habitam em todos nós? Eles estão a nosso favor ou necessitam de elaboração porque nos colocam em situações de conflito e dor?

O profissional que trabalha na abordagem psicanalítica pode ouvir pacientemente todos os assuntos que você quiser falar. Não há tema definido para cada sessão; você é livre para trazer o conteúdo e a emoção que quiser e puder naquele momento. Suas dores e traumas interligam-se e aparecem no seu cotidiano e nas sessões (muitas vezes sem que você perceba). Então, não é necessário definir temas. As situações vão aparecer se forem importantes em sua vida — nosso melhor e o que consideramos nosso pior estarão lá nas sessões, e é nesta interação entre paciente e profissional, na relação de confiança, sigilo e respeito, que sentimentos guardados podem vir à tona e ser elaborados. O trabalho de psicoterapia pode ser mais breve ou um pouco mais longo, mas o que importa, na verdade, é que você esteja seguro neste processo, sendo acompanhado por alguém que se utiliza de teorias, técnicas e métodos de intervenção adequados, com o objetivo de contribuir para a diminuição do sofrimento psíquico, para que você seja o protagonista de sua própria vida e de suas escolhas.

Ao falar e refletir sobre você, é possível ressignificar sentimentos e situações, possibilitando novos arranjos emocionais neste processo seguro, para que saia dele mais fortalecido(a).